Fastenwoche nach Buchinger (29. November bis 5. Dezember 2021)

Highlights

Wellness Entschleunigung/Entspannung

Beschreibung

Ernährung – Auf feste Nahrung wird verzichtet. Erholung – Einfach einmal Zeit haben – nichts tun, ein Buch lesen, abschalten, zur Ruhe kommen. Bewegung – ist essentiell. Wellness – Verwöhne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
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